L'ALLENAMENTO CHE TI MANCAVA ORA C'È.

Forza, consumo calorico, tonificazione, potenziamento: qualsiasi sia il tuo obiettivo, ottieni sempre il massimo dal tempo che dedichi al tuo allenamento.

 

Olympus Avant presenta:

30.9 TRAINING CIRCUIT Olympus Avant

30.9 TRAINING CIRCUIT

powered by TechnoGym

9 postazioni di futura generazione sfruttano l'intelligenza artificiale e riproducono le traiettorie di movimento naturali del corpo.
 

  • Ti offrono una nuova tipologia di allenamento completamente personalizzato e connesso, rispettando gli standard ergonomici e biomeccanici più elevati.
     

  • Ti garantiscono vantaggi sostanziali in termini di qualità dell'allenamento: permettono di allenare specificatamente i singoli muscoli anche se impegnati in movimenti composti con una sensazione di estrema fluidità.
     

  • Ogni macchina è controllata ed interconnessa da un innovativo sistema di guida all'esercizio e genera biofeedback in tempo reale. I dati vengono simultaneamente tracciati e memorizzati sul tuo account cloud.
     

30.9 Training Circuit massimizza l’efficacia degli esercizi e consente di raggiungere risultati superiori in minor tempo.
 

[ Le 9 macchine di nuova generazione Technogym che trovi nel entro Olympus Avant di Gallarate sono - per ora, inedite per il mercato italiano ]

 
30.9 Training Circuit massimizza l'effcacia degli esercizi e permette di raggiungere risultati superiori in minor tempo

In solo 30 minuti, concludi il tuo allenamento della forza ad alta intensità.

30.9 Training Circuit è personalizzato, completo e controllato.

Ora puoi pretendere il massimo dei risultati.

 
 
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Ho provato 30.9 a Gallarate. Dopo aver creato il mio profilo sull’app, ho individuato con il trainer i miei obiettivi di allenamento. Nel mio caso, ho bisogno di lavorare a 360° su efficienza, forza e aumento di massa muscolare. Il trainer mi ha guidato nella sessione di configurazione: in relazione alla mia condizione di forma, ha personalizzato il programma di allenamento e, accompagnandomi su ognuna delle 9 postazioni, ha poi memorizzato i parametri ergonomici di lavoro per ognuna delle macchine del circuito - tipo: l’altezza della seduta, la posizione corretta delle gambe, ginocchia o del busto e così via. Mi ha dato un bel po’ di consigli: dove impugnare le manopole correttamente, come tenere le spalle durante l’esercizio oppure quando inspirare ed espirare. Con un test dell’esercizio in ogni postazione, ha rilevato la mia intensità massimale di carico di lavoro. È durato mezz’ora. Poi ho provato da solo il circuito per la prima volta.
— Tommaso (53 anni)
30.9 Training Circuit by Olympus Avant

30.9 TRAINING CIRCUIT

30.9 Training Circuit è l'allenamento pensato per te-150.png

È PERSONALIZZATO

• Ogni profilo di allenamento, ogni sessione, ogni esercizio sono pensati per te.

La funzionalità delle macchine e i parametri di allenamento tengono conto del tuo livello di forma e degli obiettivi che ti sei dato.

I settaggi ergonomici si adattano automaticamente alle tue caratteristiche. Ogni volta che ti alleni, ogni volta che prendi posizione su un attrezzo.

• Sei tu ad avere le tue routine di allenamento sempre a portata di mano: con l'app che puoi scaricare sul tuo smartphone oppure con la chiave digitale personale che ti diamo noi in palestra.

 

Ti racconto cosa è successo quando ho provato per la prima volta 30.9. Ho lanciato l’app e scansionato un codice sul totem iniziale. 30.9 mi riconosce e saluta, avviando il programma che avevo scelto in precedenza, mi guida verso la prima postazione di lavoro: una Leg Press. Quando mi sono seduto il display della macchina mi ha accolto - e salutato nuovamente! Senza che dovessi fare nulla, in pochi secondi la macchina si è adattata automaticamente a me - sono piuttosto alto. Sul display sono stato guidato per iniziare l’esercizio. L’interfaccia assolutamente intuitiva mi ha accompagnato e portato in modo naturale a svolgere alla velocità corretta il lavoro muscolare per il tempo prestabilito. È durato una quarantina di secondi, subito dopo è iniziata la frazione di tempo dedicata al defaticamento.
30.9 Training Circuit è l'allenamento facile: tu non ci devi pensare

È FACILE

• Sei riconosciuto e guidato dalle macchine del circuito.

Ogni volta che cambi postazione, il sistema imposta la macchina in base al tuo profilo.

• Non devi più temere di avere un set-up dell'attrezzo sbagliato.

Tu non ci devi pensare: la macchina si setta automaticamente sui parametri morfologici che il trainer ha memorizzato per te.

 

Mi ha sorpreso perché sapevo sempre dove e quando iniziare l’esercizio successivo. Nessuno ha interferito con il mio percorso e non ho mai rischiato di farlo io con qualcun altro che stava allenandosi. Il ritmo ed il tempo di lavoro sull’attrezzo sono “auto-guidati” dal sistema. Difficile sbagliare anche se sei alle prime armi oppure tendi a distrarti pensando ad altro, come faccio io. Un’altra cosa che mi è piaciuta è il display su ogni macchina: un vero compagno/coach virtuale che ti guida in modo intuitivo durante l’esercizio. Penso che questo modo “semplice” di aiutarti ad eseguire il lavoro alla velocità corretta ed alla giusta intensità sia quanto di più indivinato potessero pensare. Per me farlo è stato naturale come come respirare!
30.9 Training Circuit: sei tu il padrone del tuo allenamento

È SENZA STRESS

• ZERO tempi morti durante la sessione di lavoro sulle macchine.

Lavori nei tempi prestabiliti - quelli corretti, in modo naturale: l'innovativa interfaccia e la nuova tecnologia TechnoGym ti regalano la più coinvolgente esperienza di allenamento che tu abbia mai provato.

• Niente code o "colli di bottiglia" davanti agli attrezzi.

Anche quando più persone si stanno allenando, ognuno ha la propria posizione determinata su una macchina nel circuito ed è guidato dal sistema alla postazione successiva, senza rischio di intralciare o essere disturbati dagli altri.

• Massimo rispetto dei tempi di lavoro individuali.

Il sistema interconnesso fa in modo che tutti gli allenamenti sulle macchine del circuito si svolgano in contemporanea armonia.

 

Premetto che fino ad oggi la palestra non ha mai fatto per me. Non per questo rinuncio ad una vita particolarmente attiva e posso dire di essere in forma un po’ sopra la media degli uomini della mia età. Cammino tantissimo. Ultimamente, da quando me ne sono innamorato, soprattutto corro. So quanto sia importante per un runner integrare l’allenamento muscolare ad alta intensità a quello per la corsa. Fino ad ora però non sono mai riuscito a conciliare questo desiderio con i miei impegni facendo un lavoro specifico e continuativo. Ho provato a fare da solo acquistando qualche peso da usare a casa ma faccio fatica a mantenere viva la motivazione - in sostanza lo trovo molto noioso - e stento a raggiungere risultati percepibili. In più non ho competenze in ambito fitness: essere autodidatti non paga sempre! Da quando ho scoperto 30.9, ora mi alleno minimo due volte la settimana in palestra per quarantacinque minuti esatti, al mattino presto prima di iniziare la mia giornata di lavoro. Parto con 5’ di riscaldamento correndo veloce sul tapis roulant e poi faccio due giri completi del circuito 30.9. Impressione personale: la Vertical Traction per rafforzare le spalle e la Total Abdominal per me sono fantastiche!
30.9 Training Circuit: massima efficacia dal tuo allenamento

È EFFICACE

• Solo 30 minuti per una sessione di allenamento completo.

Lavori in modo specifico e differenziato su tutti i gruppi muscolari, ottieni i migliori risultati con la migliore ottimizzazione del tuo tempo.

Ti bastano 2/3 sessioni la settimana per ottenere risultati immediatamente percepibili.

• 30.9 è la risposta che aspettavi se vuoi allenarti al mattino presto, prima di affrontare la tua giornata di lavoro, oppure ritagliarti uno spazio per allenarti tra un impegno e l'altro.

30.9 risolve il problema di coinvolgere con continuità nel lavoro per incrementare la forza muscolare. Grazie ai tempi di allenamento certi, programmabili e di indiscussa efficacia.

• 30.9 Training Circuit è ideale anche per chi segue un percorso con un Personal Trainer o l'atleta: l'appuntamento si integra perfettamente in un piano di allenamento sportivo complesso.

 

Il lavoro fatto su queste macchine è intenso e si sente! Mi sono accorto che i muscoli hanno lavorato. Ma in modo “sano”: mai avuto un post-allenamento con indolenzimento muscolare da accumulo di acido lattico come mi capitava quando esageravo o lavoravo male con i pesi per conto mio. Sono tranquillo. Addirittura prima di una gara podistica, faccio la terza seduta 30.9 settimanale anche il sabato mattina. Ho visto che ne ho grandi benefici e, la domenica, al via della corsa mi sento più pronto.
30.9 Training Circuit: ti alleni ad alta intensità in sicurezza

È SICURO

• 30.9 Training Circuit rispetta i più rigorosi standard ergonomici e biomeccanici.

Il set-up delle macchine e l'attività del programma che hai scelto sono pensati per adattarsi sempre alle tue caratteristiche ed al tuo stato di forma fisica.

• L'intensità del lavoro muscolare è sempre quella giusta.

Sei sempre tranquillo, in sicurezza e puoi essere concentrato sul tuo obiettivo. Sovra-allenamento o incidenti non sono contemplati.

Finalmente puoi svolgere esercizi ad alta intensità sulla forza senza preoccupazioni!

 
 
30.9 Training Circuit ti offre 5 programmi di allenamento altamente personalizzabili

Sei tranquillo di mirare al 100% il tuo obiettivo in modo controllato

4 programmi di allenamento fitness altamente personalizzabili.

Sei tu che decidi in quale direzione lavorare per ottenere il massimo dal tuo tempo.

In più, un programma di allenamento atletico avanzato (per esperti).
 

PROGRAMMA

1

MOVIMENTO

30.9 Training Circuit: il programma di allenamento perfetto per mettersi in movimento

Resistenza isotonica e ridotto carico eccentrico per ridurre l'indolenzimento muscolare ad insorgenza ritardata.

Carico di lavoro variabile per aiutarti se sei all'inizio o sei decondizionato.

PROGRAMMA

2

TONIFICAZIONE

30.9 Training Circuit: programma di tonificazione personalizzato

Resistenza isotonica con sovraccarico eccentrico e lavoro assistito.

PROGRAMMA

3

FITNESS

30.9 Training Circuit: "stay young" program, l'allenamento fitness per restare giovani

Resistenza isotonica senza inerzia per ridurre l'impatto sulle articolazioni e lavoro assistito.

PROGRAMMA

4

DIMAGRIMENTO

30.9 Training Circuit: programma DIMAGRIMENTO

Resistenza isotonica tradizionale con elevata velocità di esecuzione per ottimizzare il consumo calorico.

+

PROGRAMMA

5

POTENZIAMENTO

30.9 Training Circuit: programma di allenamento atletico per esperti

Circuito ad alta intensità con resistenza viscosa (per esperti).

 
 

Le macchine utilizzate in 30.9 Training Circuit ti offrono L'ALLENAMENTO PIÙ EFFICACE abbinatO ad una piacevole sensazione di movimento naturale.

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Compila il form con i tuoi dati. Un responsabile Olympus ti contatterà, via e-mail o telefonicamente, per fissare l'allenamento insieme ad un nostro trainer.

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A Gallarate, 30.9 TRAINING CIRCUIT TRASFORMA L'ALLENAMENTO FITNESS IN PURO PIACERE.

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