Presentazione dei nuovi corsi Zumba Fitness all'Olympus di Como Cassina Rizzardi

Al club Olympus di Cassina Rizzardi, Domenica 29 novembre, dalle 11.00 alle 12.00 non perdete l'esclusiva presentazione dei nuovi corsi Zumba Fitness!

Zumba è "festa" ed è un nuovo modo di fare fitness, dinamico, emozionante, a ritmo di musica latina. Le lezioni, basate su lavoro aerobico, sono una combinazione di ritmi veloci e bassi che tonificano il corpo, coinvolgendo tutti i muscoli: glutei, gambe, braccia, addome ed anche il più importante muscolo del corpo... il cuore! Zumba è un mix di movimenti per "scolpire" il corpo a passi di ballo semplici da eseguire. La struttura della lezione oltre ad allenare permette anche d’imparare a ballare!

Zumba ti fa divertire
Zumba brucia 1000 calorie per ora
Zumba è un ottimo lavoro cardiovascolare a basso impatto

Zumba è rivolto a uomini e donne, bambini ed anziani che vogliono stare bene attraverso un allenamento dove il focus è il divertimento. Non è indispensabile saper ballare.