“Ti racconto cosa è successo quando ho provato per la prima volta BIOCIRCUIT. Ho lanciato l’app e scansionato un codice sul totem iniziale. Il software mi riconosce e saluta, avviando il programma che avevo scelto in precedenza, mi guida verso la prima postazione di lavoro: una Leg Press. Quando mi sono seduto il display della macchina mi ha accolto - e salutato nuovamente! Senza che dovessi fare nulla, in pochi secondi la macchina si è adattata automaticamente a me - sono piuttosto alto. Sul display sono stato guidato per iniziare l’esercizio. L’interfaccia assolutamente intuitiva mi ha accompagnato e portato in modo naturale a svolgere alla velocità corretta il lavoro muscolare per il tempo prestabilito. È durato una quarantina di secondi, subito dopo è iniziata la frazione di tempo dedicata al defaticamento.”

“Mi ha sorpreso perché sapevo sempre dove e quando iniziare l’esercizio successivo. Nessuno ha interferito con il mio percorso e non ho mai rischiato di farlo io con qualcun altro che stava allenandosi. Il ritmo ed il tempo di lavoro sull’attrezzo sono “auto-guidati” dal sistema. Difficile sbagliare anche se sei alle prime armi oppure tendi a distrarti pensando ad altro, come faccio io. Un’altra cosa che mi è piaciuta è il display su ogni macchina: un vero compagno/coach virtuale che ti guida in modo intuitivo durante l’esercizio. Penso che questo modo “semplice” di aiutarti ad eseguire il lavoro alla velocità corretta ed alla giusta intensità sia quanto di più indivinato potessero pensare. Per me farlo è stato naturale come respirare!”

“Premetto che fino ad oggi la palestra non ha mai fatto per me. Non per questo rinuncio ad una vita particolarmente attiva e posso dire di essere in forma un po’ sopra la media degli uomini della mia età. Cammino tantissimo. Ultimamente, da quando me ne sono innamorato, soprattutto corro. So quanto sia importante per un runner integrare l’allenamento muscolare a quello per la corsa. Fino ad ora però non sono mai riuscito a conciliare questo desiderio con i miei impegni facendo un lavoro specifico e continuativo. Ho provato a fare da solo acquistando qualche peso da usare a casa ma faccio fatica a mantenere viva la motivazione - in sostanza lo trovo molto noioso - e stento a raggiungere risultati percepibili. In più non ho competenze in ambito fitness: essere autodidatti non paga sempre! Da quando ho scoperto BIOCIRCUIT, ora mi alleno minimo due volte la settimana in palestra per quarantacinque minuti esatti, al mattino presto prima di iniziare la mia giornata di lavoro. Parto con un po’ di riscaldamento correndo sul tapis roulant e poi faccio due giri completi del circuito. Impressione personale: la Vertical Traction per rafforzare le spalle e la Total Abdominal per me sono fantastiche!”

“Il lavoro fatto su queste macchine è intenso e si sente! Mi accorgo sempre che i muscoli hanno lavorato. Ma in modo “sano”: mai avvertiti fastidiosi accumuli di acido lattico come mi capitava quando esageravo o lavoravo male con i pesi per conto mio. Sono tranquillo. Addirittura prima di una gara di trail, faccio la terza seduta BIOCIRCUIT settimanale anche il sabato mattina. Ho visto che ne ho grandi benefici e, la domenica, al via della corsa mi sento davvero pronto.”